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Bio Couscous mit Hanf Samen

Bio Couscous mit Hanf Samen

Wie alle Getreideprodukte gehört auch Couscous zu den gehaltvollen Sattmachern mit einem hohen Gehalt an Kohlenhydraten.

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Beschreibung

Couscous enthält nur wenig Fett und dafür reichlich Ballaststoffe. Dazu auch ein hoher Gehalt an Mineralstoffen und B-Vitaminen. Das enthaltene Magnesium soll gut gegen Stress wirken und das Eisen die körpereigenen Abwehrkräfte stärken. Aufgrund der enthaltenen Kohlenhydrate eignet sich das Weizengericht am besten für eine Mittagsmahlzeit, denn es macht lange satt. Abends sollten Sie auf die schwere Kost entweder ganz verzichten oder sie mit frischem Gemüse und eiweißhaltigen Lebensmitteln etwas auflockern.

Hanfsamen sind eine reiche Quellen für Protein und ungesättigte Fettsäuren. Hanfsamen sind ein beliebtes Superfood, weil sie reich
an Nährstoffen wie Omega-Fettsäuren, Antioxidantien, Aminosäuren und Mineralien sind. Es sind ideal für Sportler und für diejenigen, die mit einer normalen Ernährung nicht genug Fettsäuren verbrauchen.

Produktedetails

  • 100% aus biologischem Anbau
  • Ballaststoffreich
  • Reich an Kohlenhydraten und Fettsäuren
  • Tiefer glykämischer Index (GI)

Besonders geeignet für

  • Diabetiker
  • Sportler
  • Veganer
  • Übergewichtige Personen
  • Alle die auf eine ausgewogenen Ernährung achten

Kochen

Brühe (oder die gleiche Menge leicht gesalzenes Wasser) mit dem Olivenöl zum Kochen bringen.Couscous einstreuen, umrühren und einmal aufkochen. (Verhältnis Wasser-Couscous 1:1). Den Topf vom Herd nehmen. Couscous zugedeckt 5 Minuten quellen lassen.

Technische Daten

Gewicht: 300g
Herkunft: Italien/Deutschland
Haltbarkeit: Mind. 1 Jahr


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PZ2650-917